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Bento Kids : Galette roulée au surimi

Temps de préparation 40 minutes

Ingrédients: 4 galettes de sarrasin , 1 boite de fromage frais aux herbes fraîches , 8 bâtonnets surimi , 10 cl crème fraîche épaisse , 1 trait de jus de citron , ½ cuillère à café de curry Sel
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Bento fitness crumble surimi, aubergines et fruits secs

Temps de préparation 30 minutes

Ingrédients: 8 bâtonnets surimi , 1 boite de caviar d’aubergine , 40 g de fruits secs (pignons, noisettes et amandes) , 60 g de farine , 60 g de beurre , 30 g de graines de sésame , Sel Poivre du moulin
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Bento cine: salade acidulée surimi cacaouette

Temps de préparation 30 minutes

Ingrédients: 3 carottes , 1 petit oignon rouge , 30 g de cacahuètes , 100 g de rapé surimi , Quelques feuilles de menthe , 1 jus d’un citron , 1 cuill. à soupe d’huile de sésame , 3 cuill. à soupe d’huile d’arachide , 1 belle pincée de sel
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Bento bureau: Tartine surimi soleil

Temps de préparation 15 minutes

Ingrédients: 6 tranches de pain de mie complet , 12 bâtonnets de surimi , 1 petite boite de tapenade noire , 1 pincée de piment d’Espelette , Quelques herbes , Salades fraîches
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