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Blanc de dinde coco curry

Blanc de dinde coco curry

 
Facile
 
 
Raisonnable
 
 
6 Personnes
 



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Nicolas

25 minutes

2 heures 





1 blanc de dinde de 1kg
400ml de lait de coco
Poivron vert
Pommes de terre
Carottes
Oignons
Curry
Sel Poivre
Huile de tournesol
Sauce soja
Herbes de provence
6 grains d'ails


Blanc de dinde coco curry

Entailler le blanc de dinde à plusieurs endroits pour permettre de rajouter la préparation à l'ail.




Blanc de dinde coco curry

Dans un bol mélanger les 6 grains d'ails hacher, du sel, du poivre, des herbes de provence, une cuillère à soupe d'huile et une de sauce soja.




Blanc de dinde coco curry

Remplir les trous de la préparation à l'ail.




Blanc de dinde coco curry

Disposer ensuite le blanc dans un plat qui ira au four. Etaler le reste du contenu du bol sur le blanc.




Blanc de dinde coco curry

Perler et préparer tous les légumes. Découper l'oignons en rondelle, couper le poivron en morceau et couper les carottes.




Blanc de dinde coco curry

Dans un saladier mélanger le lait de coco et une bonne cuillère à soupe de curry. Disposer tous les légumes dans le plat et vider par dessus le lait de coco au curry. Enfourner pendant deux heures à 200°c.






Pour une bonne cuisson des légumes il faut qu'ils trempent complètement dans le lait de coco. Si il n'y a pas assez de lait de coco rajouter du lait normal.


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