1Écraser dans un mortier, ail-sel-poivre-thym-gingembre
2Couper tous les ingrédients en petits cube: carotte, oignons, poivrons rouges-vert-jaune, viande
3Dans une cocotte, faite chauffer un peu d'huile pour Faire revenir dans l'ordre: la viande avec les épices écrasés, le curcuma, le curry les oignons - la carotte - les poivrons
4Égoutter la petite boite de maïs, le rajouter au mélange, puis la boite de tomate et les haricots rouge. Rajouter un peu d'eau si nécessaire puis laisser mijoter pendant 10 minutes
5C'est prêt ! Bonne recette
Accompagnement idéal : riz blanc